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      孕婦能吃芒果嗎

      孕婦能吃芒果嗎

      孕婦能吃芒果嗎

      芒果上市的季節,金燦燦的顏色總能讓人聯想到把它咬入口中的美味,就連懷孕中的準媽媽們看到了也總忍不住想買上幾個,但是被長輩看到了,一般都會被責備說孕婦不能吃芒果,但也有人說沒有關系,那到底誰才是對的?我們來分析下吧!

      孕婦能吃芒果嗎

      孕婦是可以吃芒果的。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀,同樣也可以改善孕婦孕早期孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用,因此孕婦是可以吃芒果的其實吃芒果本身是沒有問題的,但是最重要的一點,我們要了解芒果的屬性,芒果屬于熱性水果,吃多容易上火;另一方面,芒果屬于漆樹科植物,含有單羥基苯或二羥基苯成分,和平時油漆中所含的成分有些類似,對皮膚黏膜有很大的刺激作用,特別容易引起過敏。這就是很多人吃芒果過敏的原因了。芒果過敏說大可大,說小可小,有的人甚至由于過敏而引起窒息,這種就是相當嚴重的了。而且對于孕婦來講,過敏就更加危險,醫生不敢隨便開藥給你,相信大家都知道孕期最好不要吃藥,對寶寶也不好。那么,各位饞嘴媽媽們,我們在吃之前一定要了解自己的身體哦,不要拿自己的身體和還未出生的寶寶開玩笑。即使不過敏的媽媽也不能多吃,濕熱水果,吃多了會引起上火,對身體也會造成傷害。

      孕婦吃芒果的好處

      1、芒果中富含的維生素A可以保護媽咪寶貝的視力,增強抵抗力。

      2、芒果能夠生津止咳,防止嘔吐暈船等現象。而孕媽媽正應該多吃芒果,減少嘔吐、食欲不振的現象。

      3、芒果富含蛋白質,可以保護孕媽媽的皮膚,潤澤皮膚,恢復皮膚彈性。

      4、芒果味甘酸、性涼無毒,具有解渴利尿等功能。

      孕婦吃芒果會上火嗎

      這要根據芒果的屬性和個人的體質來判斷。中醫認為,食物的屬性不但分為熱、濕、寒、干四大類,而且大多數為混合性,即:干熱、濕熱、濕寒、干寒,屬性強弱程度也有不同。而芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津,解渴利尿,益胃止嘔等功能。一般人適量食用是不會上火的,但也不宜大量進食芒果,否則皮膚發黃,并對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物,以免皮膚發黃。

      同時,芒果性帶濕毒,屬于濕熱體質的孕婦吃了會上火,若自身患有皮膚病或腫瘤的人,應謹記避免食用。另外,過敏體質的孕婦要慎食芒果,吃完要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉,以免發生過敏反應。

      孕婦吃芒果過敏怎么辦

      吃芒果過敏了可以用冰水沖洗,首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過敏的芒果汁,再有我們芒果過敏以后會出現紅腫癢癢,還有就是一些燒灼灼熱的感覺,那用冰水洗的時候,可以鎮靜皮膚,可以減輕紅腫燒灼的感覺,而且也有很好的止癢作用。

      另外,吃芒果前也可以通過兩個小辦法預防芒果過敏。

      一、選已完全成熟的芒果,洗干凈,把芒果切成小塊用牙簽插著吃的,避免與嘴唇和臉部皮膚接觸。吃完芒果后,最好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈。

      二、如果是初次吃芒果,或是吃芒果時沒有充分的注意,那么可以在吃芒果前服用維生素C,增強機體抵抗力,改善過敏體質。維生素C的用途廣泛,其中一條就是可以用于過敏性疾病的輔助治療。

      孕婦吃芒果過敏其實對胎兒是沒什么大礙的,如有必要可以去看醫生,吃抗過敏藥就好,當然醫生會開對嬰兒沒影響的藥的。芒果是屬于酸澀食品,孕婦要盡量少吃。

      孕婦吃芒果的注意事項

      1。飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經驗之談。又據現代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。

      2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。

      3。芒果,是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。

      4。據中醫食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。

      芒果的功效與作用

      《食性本草》上載文說:“芒果能治‘婦人經脈不通,丈夫營衛中血脈不行’之癥。”芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈船等癥。芒果甘酸益胃,故古時飄洋過海者多購買它以備旅途急用,食之不暈船惡心,堪稱果中神品。 芒果除食用外,具有極大的藥用價值,其果皮也可入藥,為利尿、浚下劑。

      1、止暈:食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。

      2、抗癌:據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

      3、美化肌膚:由于芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

      4、防治高血壓、動脈硬化:芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

      5、防治便秘:土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。

      6、抗菌消炎:芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等,芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

      7、祛痰止咳:芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等癥有輔助治療作用。

      8、降低膽固醇、甘油三酯:芒果中含維生素C量高于一般水果,芒果葉中也有很高的維生素C含量,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點,常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

      9、明目:芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用。

      適合孕婦的芒果食譜

      芒果中含有大量的維生素,因此適量食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

      奶油芒果可麗餅

      用料:低筋面粉125克、芒果1個、奶油(鮮)215克、雞蛋2個、牛奶300克、食1克、黃油30克、香草精1毫升。

      做法:

      1、將鹽,牛奶放入大碗中攪拌均勻,篩入低筋面粉翻拌均勻,倒入雞蛋液。

      2、將黃油隔熱水溶化,或者放入微波爐中加熱10秒鐘,稍微冷卻后加入面糊中均勻。

      3、然后加入鮮奶油,最后加入香草精攪拌均勻,將面糊過濾一遍,使其更順滑。將鮮奶油倒入容器中,用電動打蛋器攪打至膨發。

      4、芒果去皮切成1cm見方的小塊備用,放入打發的奶油中攪勻即可。在不粘鍋上薄薄的涂一層黃油,加熱至手距離鍋15cm左右能明顯感覺到熱度,然后將鍋暫時離開火,舀入適量面糊,雙面烙成金黃色即可。將可麗餅平攤,放入奶油芒果餡兒。

      5、然后將可麗餅擺盤即可。

      小貼士:從營養學的觀點看,雞蛋的攝取要適量,一般情況下,孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術后恢復期的病人,需要多增加優良蛋白質,每天可吃3-4個雞蛋,但不宜再多。

      功效:芒果中含有大量的維生素,因此適量食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。而且芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量占水果之首位,具有明目的作用,但孕婦吃芒果一定要適量。

      芒果沙拉

      用料:基圍蝦適量、芒果1個、沙拉醬適量、食鹽適量、姜適量、小蔥適量。

      做法:

      1、蝦去殼,去蝦線,蝦背剖一刀,洗凈瀝干。

      2、芒果切粒。

      3、鍋內水煮開,加姜片、蔥、鹽,稍煮一會。倒入蝦仁煮開,變色后立即關火。

      4、蝦仁瀝干水份,放涼備用,蝦仁加沙拉醬拌勻,裝盤加切丁的芒果即可。

      小貼士:

      1、蝦一定要清洗干凈,避免寶寶吃了拉肚子。

      2、芒果的維生素A的含量十分的高,這一點在水果中是非常罕見的。其次其維生素C含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖,還有脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等,也是其主要營養成分之一。

      功效:蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,為寶寶補充豐富營養,提高機體抵抗力。

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