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      • 兩歲寶寶睡覺前喝奶粉好不好
        兩歲寶寶睡覺前喝奶粉好不好

        兩歲寶寶睡覺前喝奶粉好不好 兩歲寶寶睡覺前喝奶粉不好。 首先睡前吃東西不消化,因為睡覺之后腸胃也到了休息的時候,消化功能減弱,不能幫助消化奶粉,容易導致及時或者腸胃炎。 其次,睡前喝奶容易造成奶齲齒,尤其是沒有養成刷牙習慣的寶寶,對牙齒產生危害,乳牙長不好對以后恒牙的發育造成很大的影響。 兩歲寶寶的吃奶量 2歲寶寶雖然能吃正常的三餐了,但是還是要吃適合年齡階段的配方奶粉保證營養的均衡,一般這個階段的寶寶每天吃300毫升到500毫升的奶比較合適。具體的數據可以參考自家寶寶的食量。 而有一些寶寶在此時期,會過度的依賴于喝奶,這勢必會造成不好好吃飯。這樣會對身體健康發育有不良影響,所以在每日的喂奶量上,建議不要吃過多的奶粉,會影響其他食物攝入,從而就影響到此時期寶寶正常的生長發育。

      • 三歲寶寶食量標準值
        三歲寶寶食量標準值

        三歲寶寶食量標準值 三歲寶寶每天吃多少食物沒有一個標準的值,只要保證營養均衡,除了挑食和偏食寶寶外,寶寶沒一頓吃飽了就可以。不過下面提供寶寶每種食物需要攝入的參考值。 1、谷類 每日攝入量150~180克,如各類米、面等粗細糧食品。 2、豆制品類 每日攝入量25~50克,如豆腐、豆豉等。 3、蛋類 每日攝入量40克,可以是雞蛋、鴨蛋等。 4、肉類 每日需要量40~50克,包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內臟等。 5、蔬菜 每日攝入量150~250克,其中綠葉菜應占一半以上。 6、水果 每日攝入量50~100克,根據季節選用不同品種,注意有些易上火的水果應控制寶寶食用,如:荔枝、龍眼、桔子等。 7、奶類 每日攝入量

      • 三歲寶寶奶量參照表
        三歲寶寶奶量參照表

        三歲寶寶奶量參照表 寶寶三歲的時候主要以主食為主了,吃奶量每天保持兩次,每天吃200-400毫升的奶量就可以了。 只有寶寶愛喝,不用想著早早給寶寶戒奶,通常1-2歲的寶寶每天需要保證350—500毫升的奶量,2—3歲的寶寶,每天需要保證200—450毫升的奶量。 三歲寶寶需要哪些營養 三歲寶寶以主食為主,所以要保證營養的均衡,碳水化合物、蛋白質、礦物質、脂肪等營養物質都要保證攝入合適的量。 1、蛋白質 它是構成人體細胞和組織的基本成份,每日供給量應為35-40克。主要來源為肉、蛋、魚、豆類及各種谷物類。 2、脂肪 它的作用是提供熱量,調節體溫,保護神經及體內器官,促進維生素吸收,每日供給量應為30-40克。主要來源于動植物油、乳類、蛋黃、肉類和魚類。 3、碳水化合

      • 2歲寶寶每頓標準飯量
        2歲寶寶每頓標準飯量

        2歲寶寶奶攝入量 2歲寶寶每天還是要保證吃奶量在300-500毫升左右,分早晚兩頓吃,一頓150-250毫升左右,具體看自家寶寶的食量和正餐攝入量。 如果寶寶的吃奶量比較少,家長也可以用豆奶、豆漿或是酸奶作為補充。 2歲寶寶谷類攝入量 谷類食物基本上是中國人民的主食,可以提供碳水化合物,所以2歲寶寶要攝入食量的谷物類。 每天可以給寶寶攝入150克-180克的谷類食物,比如面條、大米等,粗糧和細糧可以搭配著吃。豆類食物可每日給寶寶攝入29克-50克,比如豆腐、豆制品等。 2歲寶寶蛋類攝入量 蛋類,尤其是雞蛋是寶寶最好的輔食,可以提供給寶寶大量的蛋白質,且制作方便、營養豐富,非常適合寶寶。 蛋類是每日必須給寶寶吃的,攝入量控制在每日40克就可以了,雞蛋、鴨蛋都可以。

      • 2歲寶寶一頓飯的量
        2歲寶寶一頓飯的量

        2歲寶寶一頓飯的量 2歲寶寶一頓飯的量是多少是沒有具體的數據的,因為寶寶發育不同,飯量不同吃的量也就不一樣。一般來說,兩歲的寶寶一頓基本上是一碗飯的量。 像男女孩子就有差異,兩歲的男寶寶就吃的比兩歲的女寶寶多。而且早中晚三餐分別的量也是不一樣的。 每個孩子的身體發育不一樣,營養吸收能力也不同,所以不能夠相對比,只要寶寶是健康的,身高和體重都是達標的,那么就不必過于擔心,平時要注意攝入足夠的營養。 2歲寶寶一天吃的吃奶量 2歲寶寶雖然能吃正常的三餐了,但是還是要吃適合年齡階段的配方奶粉保證營養的均衡,一般這個階段的寶寶每天吃300毫升到500毫升的奶比較合適。具體的數據可以參考自家寶寶的食量。 而有一些寶寶在此時期,會過度的依賴于喝奶,這勢必會造成不好好吃飯。這樣會對身體健康發育有不良影響,所以在每日

      • 2歲寶寶一日喂養標準
        2歲寶寶一日喂養標準

        2歲寶寶一日喂養標準 2歲寶寶一日喂奶共350毫升,分早上起來和晚上睡覺前兩次喂,然后搭配早中晚三頓正餐即可,要注意三頓正餐要營養均衡。 早餐:早飯要吃好,一般以面包、牛奶以及雞蛋為主,然后搭配稀粥與小菜。早飯的熱量要占到全天的25%。 午餐:午飯應該豐富一些,量也是最多的,準備一些饅頭、肉末、青菜等等。 晚餐:晚飯可以清淡一些,吃些面條、濃湯與青菜就可以。 2歲寶寶食譜推薦 2歲寶寶已經可以吃大人飯,家長盡量做一些面條、粥類,且要包含蔬菜、肉類、蛋類等營養均衡的食物給寶寶吃。下面推薦兩款比較適合兩歲寶寶吃的食譜。 雞蛋粥 材料:雞蛋1個,胡蘿卜1個,菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯,鹽若干 做法: 1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。 2、將

      • 黑鱈魚寶寶可以吃嗎
        黑鱈魚寶寶可以吃嗎

        黑鱈魚寶寶可以吃嗎 寶寶可以吃黑鱈魚,家長可以添加適量的黑鱈魚給寶寶做輔食。 黑鱈魚的營養較為豐富,含有多種人體所需要的蛋白質和脂肪等,并且所含的dha含量較高,經常使用可以起到增強記憶力的效果,能夠有效的提高寶寶的免疫力,并且黑鱈魚的刺較少,口感也較好,寶寶都特別喜歡吃,但因為黑鱈魚是屬于海魚,如果是對海鮮過敏的人群,最好不要食用。 寶寶一天吃鱈魚量 寶寶一天能吃多少鱈魚主要看寶寶的年齡和寶寶個人的體質,一般六個月的寶寶吃鱈魚量是200g左右,等年紀大一點可以稍微增加,看寶寶個人的需求。 如果寶寶沒有任何過敏等反應,胃口好,可以稍微多一點。 寶寶吃鱈魚注意事項 1、鱈魚雖然能給寶寶提供豐富的營養物質,但是有些寶寶可能對魚類過敏,家長一定要注意第一次的添加量,先給寶寶少量添

      • 鱈魚泥怎么做給寶寶吃
        鱈魚泥怎么做給寶寶吃

        香甜鱈魚泥 材料:鱈魚30至50克、洋蔥15克、胡蘿卜25克。 做法: 首先將鱈魚沖洗后去皮去骨清理干凈,洋蔥洗凈后切塊,胡蘿卜則去皮后洗凈切塊; 處理完成后就把食材用蒸鍋蒸熟,蒸煮10至15分鐘左右,將蒸熟后的魚肉取出拆分成魚肉碎; 而洋蔥和胡蘿卜則放入攪拌機攪拌成泥,再與魚肉混合即可。 西蘭花土豆鱈魚泥 材料:鱈魚25克、土豆20克、西蘭花15克。 做法: 1、首先將西蘭花取出清洗一下,再放入燒開的沸水中焯一下,大約2至3分鐘即可; 2、待煮好之后切碎備用,接著將土豆削皮洗凈切塊,再將鱈魚處理干凈后,一起放入鍋內蒸熟。 3、一般蒸煮10分鐘即可,將蒸熟的土豆和魚肉取出后,分部把魚肉拆成肉碎,而土豆則搗成泥,最后將魚肉碎和西蘭花碎以及土豆

      • 寶寶一天吃鱈魚量 一天不要超過兩百克
        寶寶一天吃鱈魚量 一天不要超過兩百克

        寶寶一天吃鱈魚量 寶寶一天能吃多少鱈魚主要看寶寶的年齡和寶寶個人的體質,一般六個月的寶寶吃鱈魚量是200g左右,等年紀大一點可以稍微增加,看寶寶個人的需求。 如果寶寶沒有任何過敏等反應,胃口好,可以稍微多一點。 寶寶一周吃幾次鱈魚 寶寶一周可以吃三次左右鱈魚,鱈魚富含蛋白質、維生素、微量元素等多種營養物質,每百克肉含蛋白質20.4克、脂肪 0.5克,并且含有維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素,營養豐富。其肉質白細鮮嫩,清口不膩、此外鱈魚肝大而且含油量高,富含維生素A和D,是提取魚肝油的原料。 鱈魚有哪些營養價值 1、蛋白質豐富 鱈魚蛋白質含量豐富,而且都是優質蛋白質,食用后可補充人體營養,提高自身免疫力。 2、富含維生素 鱈魚中含有多種維生

      • 寶寶吃鱈魚還是銀鱈魚
        寶寶吃鱈魚還是銀鱈魚

        寶寶吃鱈魚還是銀鱈魚 寶寶吃銀鱈魚比較好,因為銀鱈魚富含不包含脂肪酸,容易消化吸收,不會增加寶寶的腸胃負擔,因為寶寶消化系統發育不完善,所以對食物的消化能力不強,吃銀鱈魚不會造成寶寶的腸胃負擔,引起腸胃疾病,還能提高免疫力,增強小孩子的記憶力。 銀鱈魚和鱈魚的區別 這兩種鱈魚都比較適合寶寶,因為刺少,各種營養元素豐富,家長可以用來做輔食給寶寶吃,技能補充營養物質,又美味易做。 1、外觀質感 銀鱈魚的肉質潔白,沒有明顯的紅線,而且肉質Q彈,有嚼勁,而真鱈魚肉質較軟,肉色較清。 2、口感 銀鱈魚入口即化,肉質很細膩,有獨特的清香,而真鱈魚煮熟后,肉質有些粗,沒有銀鱈魚那么軟糯。 寶寶鱈魚怎么做 寶寶吃鱈魚最好直接清蒸,清蒸最適合寶寶,清淡營養豐富,沒有經

      • 寶寶能不能吃脫水無花果
        寶寶能不能吃脫水無花果

        寶寶能不能吃脫水無花果 寶寶一歲之后才能慢慢添加一點脫水無花果,因為脫水無花果是果干,寶寶需要有一定的咀嚼能力才能吃,一歲之后的寶寶已經可以開始咀嚼一些食物了,所以這個時候可以嘗試給寶寶吃三分之一的無花果干,但家長要注意給寶寶弄成小塊,避免寶寶異物卡喉。 而且無花果煮糖可治食量小、容易腹瀉的孩子無花果具有強化胃腸、調整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹瀉或便秘孩子的必食食品。 無花果小孩子吃有什么好處 健脾強胃 中醫上表示無花果性平,味甘,如心、脾、胃經,有健脾強胃的作用,經常食用對脾胃不好的小孩有很好的幫助。 防止便秘 無花果是高纖維素含量的水果,而纖維素可以促進腸道蠕動,幫助排便,無花果中漢語的果膠還有潤滑腸道的作用,因此小孩子吃無花果可以防止因消化系統未完全發育而出現便秘的狀況。

      • 冬季寶寶可以吃西瓜嗎
        冬季寶寶可以吃西瓜嗎

        冬季寶寶可以吃西瓜嗎 冬天寶寶要少吃西瓜,最好是不吃。 因為西瓜是涼性的食物,再加上冬天氣溫低、天氣嚴寒,如果給寶寶吃西瓜是十分容易導致寶寶拉肚子的,甚至會因此而出現脫水等危害。 還有寶寶的消化功能很弱,如果冬天吃西瓜,可能會因為太涼而影響消化,從而導致寶寶出現嘔吐的情況。它也可能會引起酸中毒,對寶寶的危害是非常大的,因此寶寶冬天吃西瓜不好。 冬季寶寶吃什么水果 1、蘋果 蘋果算是最普通的水果了,價格也不貴。但是吃蘋果的好處卻很多,能夠防治便秘,非常的有助消化。而且蘋果汁還可以止瀉,想要解決便秘的問題,可以空腹吃蘋果。在飯后吃一些蘋果的話,就能夠幫助消化。不過蘋果雖好,但是也別吃得太多。 2、雪梨 大家都知道雪梨有止咳的作用,在冬季寶寶感冒的時候,最適合吃的水果就是雪梨了。家

      • 冬季寶寶可以補鈣補鋅嗎
        冬季寶寶可以補鈣補鋅嗎

        冬季寶寶可以補鈣補鋅嗎 一般說來嬰兒是可以鈣鋅兩種元素都補的,但是要注意要讓兩種元素在一天當中不同的時間段來進行補充,如果在同一個時間段同時補兩種,會讓兩種元素一起爭奪寶寶體內的載體,從而使得兩種元素的吸收都受到影響和制約,因此最好是分成不同的時段來補充。 冬季寶寶補鋅補鈣什么時間補 從補充的時間上來看,兩種元素都是在兩餐之間進行補充最好,從順序上來看最好是先補充鋅元素,可以白天來補鋅,可以在寶寶體內其催化的作用,幫助蛋白質的吸收,而到了晚上的時段再補鈣,這樣會更好的對鈣進行利用,第二天再補鋅就可以更好吸收鈣了。 寶寶多大補鈣補鋅 寶寶在生長發育的階段需要很多種營養物質來滿足身體的需要,在這其中的鈣元素和鋅元素是對寶寶的健康發展有很重大的影響,如果寶寶出現經常哭鬧、或者出汗睡眠不安穩的情況就是代表

      • 冬季寶寶可以吃哪些水果
        冬季寶寶可以吃哪些水果

        蘋果 這種水果具有開胃、養肺的作用。如果寶寶在冬季出現消化問題,還可以通過蘋果汁來進行緩解。 但是爸媽要注意不能讓寶寶過度進食,其中豐富的鉀可能會造成心臟與腎臟的負擔,不利于寶寶健康。 梨 這種水果是止咳化痰的利器,適合所有患該類病癥的人群,包括寶寶在內。 嬰幼兒自身抵抗力較差,在冬季就更容易被病菌侵害,感冒似乎是每個寶寶在冬季的家常便飯,這時候不妨給寶寶做一些梨湯,來幫助寶寶對抗感冒,由于梨的屬性偏寒,直接給寶寶食用可能會是其體內受寒,所以爸媽要盡可能采取熱烹飪的方式來制作梨。 不過爸媽需要注意一點,吃梨只適合感冒的寶寶,但對于腹瀉癥狀可能會使其加重。 柚子 這大概是冬季最常見的水果了,它的味道偏酸一些,屬性雖然略表寒性。 但是它可以消除腹脹,冬季

        標簽:水果食譜
      • 三歲寶寶飲食食譜推薦
        三歲寶寶飲食食譜推薦

        蝦泥薯球 食材: 青蝦適量、土豆1個、糯米粉適量、鹽少許、雞粉少許、胡椒粉少許。 做法: 1、土豆去皮切四塊煮熟,放入保鮮袋中壓成泥備用。 2、青蝦去殼,去蝦線洗凈,用刀拍成散,用刀背將蝦剁成泥備用。 3、將蝦泥、土豆泥、鹽、雞粉、少量胡椒粉、兩瓷勺糯米粉拌均。 4、用手將混合好的原料搓成薯球,放入蒸鍋中蒸5分鐘即可,散青蔥點綴。 功效: 青蝦含有豐富的蛋白質和礦物質,尤其是鈣的含量極為豐富,有鈣庫”之稱,寶寶可以適量食用。 南瓜百合奶昔 食材: 南瓜小半個、百合1朵。 做法: 1、百合洗凈。 2、南瓜去皮切片。 3、將南瓜和百合放入蒸鍋里蒸熟或者微波爐中火5分鐘。 4

      • 兩歲半寶寶飲食食譜推薦
        兩歲半寶寶飲食食譜推薦

        豌豆炒雪菜 材料:豌豆50克,雪菜80克,姜末、鹽、花生油、香油各適量。 做法: 1、將雪菜洗凈后切碎;豌豆洗凈后,放入熱水中灼燙后待用。 2、用花生油起油鍋,放入姜末爆香,然后加入豌豆炒熟,再倒入雪菜煸炒,最后加鹽、淋上適量香油即可。 營養價值: 豌豆性平味甘,含有豐富的蛋白質、礦物質、粗纖維、維生素等營養物質,具有補中益氣、利小便的功效;如果寶寶出現脾胃虛弱所導致的食欲不振、腹脹時,吃豌豆可以很好地緩解這些癥狀。 奶油雙色花 材料:西蘭花200克,菜花200克,胡蘿卜20克,面粉15克,牛奶50克,鹽、胡椒粉、油各適量。 做法: 1、將西蘭花、菜花、胡蘿卜洗凈切成小塊,分別放入沸水中焯燙一下,撈出后瀝干水分待用;起油鍋,將西蘭花、菜花、胡蘿卜放入鍋

      • 兩歲寶寶飲食安排
        兩歲寶寶飲食安排

        兩歲寶寶的飲食要點 2歲的寶寶新牙在慢慢長出,大腦發育加快,消化功能也不斷完備,主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主,不過此時寶寶的消化系統尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物,要根據寶寶的生理特點和營養需求,為他制作可口的食物,保證獲得均衡營養。 2歲寶寶的胃容量有限,宜少吃多餐。宜多吃蔬菜、水果,因此需要多吃,但水果不能代替蔬菜,寶寶每天應進食的蔬菜、水果共250克。 且適量補充動植物蛋白,每天應吃肉類40-50克、豆制品25-50克、雞蛋1個。 牛奶營養豐富,特別是富含鈣質,利于寶寶吸收,因此這一時期牛奶仍是寶寶不可或缺的食物,每天應保證攝取250-500毫升。 兩歲寶寶飲食安排注意事項 家長要根據2歲寶寶的生理特點和營養需求,為他制作可口的食物,保證獲得均衡營養。應該注意的是:

      • 一歲半寶寶飲食安排
        一歲半寶寶飲食安排

        一歲半寶寶飲食安排 一歲半的寶寶正處于智力發育時期,通常家長們會給寶寶添加魚油,其實寶寶一歲以后可攝入各種自然食物,寶寶的菜式多樣化,讓寶寶經常吃些深海魚,如馬哈魚、三文魚、鮭魚等,合理搭配,營養均衡,自然就不會缺少益智因子。 一歲半寶寶飲食原則 第一,少加調料 盡管一歲的寶寶能吃的食物很多,但給他們制作輔食或正餐時,應該遵循“少調料”或“不加調料”的原則,尤其是醬油和鹽,都不能給寶寶吃。 第二,每天攝入四大營養品類 寶寶一日三餐應該保證4大營養品類的攝入。第一類是肉蛋類,包括紅肉、家禽肉、魚肉、蛋等;第二類是奶制品,包括奶、酸奶、奶酪等;第三類是粗糧類,包括谷類、米、面包、面條等;第四類是蔬果類,包括水果和蔬菜。 第二,攝入適當的油脂 寶寶一歲了,此時如果攝入適量的油脂,能

      • 一歲三個月寶寶飲食安排
        一歲三個月寶寶飲食安排

        一歲三個月寶寶飲食安排 1歲3個月寶寶膳食安排原則是保證足夠的營養,并從以奶為主的飲食過渡到成人膳食。為寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養素,要重視動物蛋白和豆類的補充。 特別應補充一定量的牛奶,但一般不超過800升,以保證優質蛋白質的供應。多吃蔬菜、水果,此外,粗糧細糧都要吃,可以避免維生素B1缺乏癥。 主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等,吃得不太多也沒有關系,每天的攝入量在150克左右即可。 一歲三個月寶寶輔食如何添加 對于一歲三個月的寶寶,在輔食的添加上更加注重食物種類的豐富性和營養性。那么這個階段的寶寶輔食應該如何安排?以下輔食添加方法可供各位媽媽參考。 8:00 配方奶220M毫升;饅頭25克 11:30 軟菜飯(米飯50-70克,青菜20克);豆腐芙蓉蛋(雞

      • 寶寶只吃菜不吃飯怎么辦
        寶寶只吃菜不吃飯怎么辦

        不能讓寶寶把零食吃飽 快要吃飯時,不能讓寶寶吃任何零食了。一定讓寶寶改掉飯前吃零食的壞習慣,要不然零食得半飽了,哪里還吃得下主食呢。 先給寶寶打白米飯 寶寶每一頓飯時間長得讓你不敢相信,所以寶寶一般在菜沒煮完的情況下,就先吃了。 也沒必要等到菜煮到一半,才讓他先吃,這樣光吃菜的可能性就大。 可以在第一個菜沒煮的時候,就先盛白米飯給寶寶,讓他邊吃邊等。 不要往寶寶碗里夾太多菜 在吃飯時,不要往寶寶碗里夾太多菜了。菜太多了,都把飯蓋住了,寶寶肯定只挑上面的來吃。 應該只給寶寶夾一點菜,吃完了又吃點飯,才重新給他夾。 把飯煮軟點 寶寶的胃功能發育未完全,咀嚼能力還比較差,自然比不上大人,所以喜歡吃的飯是軟的。 如果天天

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